Люди, спящие меньше 6 часов или более 9, с большой долей вероятности будут страдать ожирением, выяснили специалисты из Университета Колорадо.
Опубликовано:
марта 30, 2008 от admin
Результаты новейшего изучения, проведенного по заказу правительства Америки показали, что наилучший сон для взрослого человека — семь-восемь часов. Исследование вместе с тем связывает недостаточную физическую активность с потреблением алкоголя, а курение с недостатком сна. Ожирение и другие проблемы чаще возникают у тех, кто не имеет полноценного сна, выяснили ученые.
Как отмечают ученые, все установленные данные [...]
Нет комментариев »
Категория:
Здоровье